一般的に、オナニー自体は体に悪いとは考えられていません。
実際、健康な人にとって、適度な頻度でのオナニーは、性的ストレスを緩和し、性的快楽を得るのに役立つことが示されています。
ただし、過度のオナニーが健康に悪影響を与える可能性があります。
過度のオナニーは、陰茎の痛み、勃起不全、精神的ストレス、性的不安などの問題を引き起こす可能性があります。
また、オナニーによって達成される強い快感により、オナニーに依存することがあるため、その影響も考えられます。
したがって、オナニーは適度に行われ、自分自身にストレスを与えない範囲で行われるべきです。
健康な性的生活を維持するために、適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠などの健康的な生活習慣を維持することも重要です。
また、適度なオナニーに加えて、適切な性教育やコンドームの使用などの安全な性行為も重要です。
