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無理痩せ太い足でダイエットが出来ない運動オンチな私でもトレーナーのサポートで理想の体型になれました! #太い足 #シェイプアップ #ダイエット


甘いものが好きで、間食が多かったので、がっちりと糖質制限ができるのかどうか不安でした。

 

また、運動不足なので、トレーニングもついていけるか不安でした。

 

bellezzaを始めてから間食をしなくなり、家でもストレッチや筋トレをやるようになりました。すると、順調に体重が減り、最初の2週間ほどで3㎏減って!体型がみるみる変わって、理想の体型に近付けました。

初めの頃はすごい筋肉痛になりましたが、終わり頃には全く筋肉痛にならなくなり、体重は大体5㎏減(目標値)を達成できました!

 

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